Leriiyo- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Leriiyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1076 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 62,17г | Углев: 78,82г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Щедрые Пшеничные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Отварная. Обед: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Виктория Курица Варено-Копченая . Ужин: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Томатная Паста, Рис Отварной. Перекус/Другое: Кокос. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leriiyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leriiyo- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Leriiyo-Изменение Веса