nr1marian- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя nr1marian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1192 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 67,92г | Углев: 62,84г. Завтрак: AH Basic Havermout, Gekookt Ei, Jumbo Sinaasappelsap, Frambozen, Milbona Sojamelk Unsweetened, Friesche Vlag Goudband. Обед: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood, Water, Holland & Barrett Amandelmeel , Plus Ossenworst. Ужин: AH Bloemkoolroosjes, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Maggi Groentebouillon, Champignons. Перекус/Другое: AH Hollandse Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Chardonnay, AH Basic Volle Koffiemelk. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nr1marian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nr1marian- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

nr1marian-Изменение Веса