irina7766- Журнал, 19 мар 18

Вес все ниже и ниже ! Наконец то возвращаюсь в свой вес :) заходи на мою страницу ❤️🔥 @iren_sport_pp 🔥❤️очень много советов по еде по рецептам и по корзине продуктовой что покупать и какие продукты с хорошим составом 😻🔥

55,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1849 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 97,22г | Углев: 155,08г.   Завтрак: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Арахис, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Обед: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яичный Белок, Троекурово Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые. Ужин: Капучино, Травяной Чай, Хамовники Пиво , Овощи Гриль, Семга на Гриле, Чай, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Киндер Молочный Ломтик. Перекус/Другое: Сладкий Снег Суфле Нежное, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...