Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina7766
irina7766
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
345
Подписки
4
Подписчики
110
История Веса
Начальный Вес
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
Текущий вес
57,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
Подписаться
Приветик Всем! Меня зовут Ирина) Мне 27, и вот что было в конце декабря 2017 - 31.12.17-59,8-весила ... на данный момент уже вешу 56,0 !! МОЯ ЦЕЛЬ 50-52кг))) так как с 24 лет весила 50-52, и это мой комфортный вес)) как то в 18-20 лет весила 62кг :0 о боже , для моего роста 158см - это очень много, была пампушечкой)) и тут за лето зиму набрала и стала 59 ,8- для меня это очень много, но я не такая была как в 18 л -пышечкой- так как Щас МЫШЦ НА МНОГО БОЛЬШЕ СТАЛО)много занималась)) )А раньше их вообще не было)) Идем значит к цели:) можем вместе) подписывайся;) будем делиться советами:)
irina7766-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
pichenyuwka
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Svetysssya
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,5 кг за Неделю
tatianatix000
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
R.potyagushcka
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
irina7766- Кулинарная Книга
Калории: 187ккал | Жир: 2,85г | Углев: 32,69г | Белк: 8,72г
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Калории: 251ккал | Жир: 10,01г | Углев: 25,46г | Белк: 14,87г
Печенье
Вкусное печенье.
Калории: 63ккал | Жир: 0,52г | Углев: 12,22г | Белк: 3,05г
Овсяное Печенье без Муки
Печенье без лишних калорий.
Калории: 174ккал | Жир: 3,52г | Углев: 24,47г | Белк: 10,22г
Печенье Песочное
Замечательное домашнее песочное печенье.
Калории: 108ккал | Жир: 1,66г | Углев: 19,87г | Белк: 4,06г
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
irina7766 Последние Продукты и Упражнения
Изюм
Грецкие Орехи
Колбаса Домашняя
Кардио
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Пилатес
Просмотреть Диетический Календарь