|
milagres acontecem..kkkkkk
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 101,94г | Белк: 65,37г | Углев: 90,38г.
Завтрак: Itambé Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Pão de Semolina. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cupim Assado, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Rabanetes, Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Abobrinha Italiana. Ужин: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Perdigão Peito de Peru Defumado. Перекус/Другое: PJ Queijo Minas Padrão. подробнее ...
|
|
2082 ккал
|
Упражнение:
Работа - 6 часа и 24 минуты, Отдыхать - 9 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
1 до 20 из 27
 Комментария
milagre nada voce esta focadona rsrsrsrsr
19 мар 18 написано членом: Erick Ricardo Santos
|
não quero perder mais,Erick... mas ando sem apetite..
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
19 мар 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
19 мар 18 написано членом: asdfonsecaz
|
muita malhação no final de semana!!!! 😂😂😘😍😍
19 мар 18 написано членом: rogerioprado
|
Né,@rogerioprado!???! Temos q repetir..😍😘💑
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
Com certeza Laís!!! Muitas vezes!! Rsrs. 😘😍💏
19 мар 18 написано членом: rogerioprado
|
19 мар 18 написано членом: fernandaadm
|
Kkkkk bom dia,@fernandaadm, povo animado logo cedo!!! 😘
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
Parabéns!!! estou me esforçando á espera de um milagre tbm!!!
19 мар 18 написано членом: fariavania
|
Eita! Quando crescer quero ser assim tbm kkkkkkkk
19 мар 18 написано членом: lore_petersen
|
19 мар 18 написано членом: Lu_leoninaa
|
19 мар 18 написано членом: Eriko Campos
|
Parabéns @Laisfb....show de bola....:):):)
19 мар 18 написано членом: Auspiciosa
|
Obrigada, gente!! Quero q a balança suba mas não estou comendo o suficiente....bora levar bronca da nutri!! 😘😘
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
19 мар 18 написано членом: Fat Runner
|
Bora aumentar o peso e um pouco a proteína. Ta comendo quanto de proteína?
19 мар 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
nem sei,Jaque....não tenho controlado nada...A verdade é q comi pouquíssimo no fds
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
mas estou tomando whey, comendo mais carne,ovos..... 😨😭
19 мар 18 написано членом: Laisfb
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
