Kss77- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Kss77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1602 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 153,70г | Углев: 137,65г. Завтрак: Фундук Фундук, Магнит Банан, Каждый День Черника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Energy Diet Ваниль. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Protein Cake Bites Chocolate Frosted Donut , Oh Yeah ONE Almond Bliss, Now Ultra Omega-3, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kss77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kss77- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kss77-Изменение Веса