TofuPhobic- Журнал, 19 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2012:

3490 ккал

Жир: 109,47г | Белк: 217,35г | Углев: 253,89г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, walnuts, Blueberries, Go Lean. Обед: chipotle black bean burger morningstar farms, kirkland turkey burger, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: buffalo wings, greek salad. Перекус/Другое: dreyers fruit bar, whiskey, newcastle ale, bud light. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса