eioaue- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя eioaue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

748 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 56,86г | Углев: 59,30г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Spirulina, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete, Native Café Orgânico. Ужин: Água com Limão, Damm Atum Defumado, Ovo Mexido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nabos. Перекус/Другое: Pão Francês Integral, Carne Louca. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Caminhar - Asfalto - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eioaue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eioaue- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

eioaue-Изменение Веса