Kevinlyfellow- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scale Weight 189.0

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1948 ккал

Жир: 20,72г | Белк: 85,07г | Углев: 377,47г. Завтрак: Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds, Blueberries. Обед: Granny Smith Apples, Broccoli, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Chipotle Black Bean Dip Trial 1. Ужин: Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Lentils, Trader Giotto's Traditional Marinara Sauce. Перекус/Другое: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Cashew Nuts, Andersen's Split Pea Soup, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Down is great no matter how small. ....begins with a single step and all that. Good job. 👏

15 мар 18 написано членом: teskandar

Another victory ...great job there ...continued success;)

15 мар 18 написано членом: maxie4

Green arrows are always good!!

15 мар 18 написано членом: Steven Lloyd

Go Green!!!!

15 мар 18 написано членом: johnwentzville

Thanks all! Slow and steady :-)

15 мар 18 написано членом: Kevinlyfellow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса