PShearing- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1301 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 35,43г | Углев: 165,91г. Завтрак: Coffee. Обед: Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Ужин: Egg (Whole), Indomie Mi Goreng Noodles, Western Star Original Spreadable Butter, Hot Cross Buns. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса