AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя AlanaMenesesSiqueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fui presenteada pelo meu marido com mensalidades pagas no Crossfit aqui perto de casa!! Estou radiante!!! Rumo aos 53!!!

61,9 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

546 ккал

Жир: 30,45г | Белк: 29,31г | Углев: 40,11г. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu, Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Frito, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Amêndoas. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Você vai gostar!! Comecei e viciei, não paro mais não!!!

14 мар 18 написано членом: stefanilima

Não pratico crossfit, mas q ótimo presente do seu marido.. muito melhor q uma cesta d chocolates né 🙂 Parabéns p ele e p vc q está animada em fazer

14 мар 18 написано членом: edilenegfe

Isso que é um marido kkk amei!! Tomara que eu me adapte rápido pq eu sei que os exercícios são bem vigorosos rs

14 мар 18 написано членом: AlanaMenesesSiqueira

Amo crossfit. Faco ha 3 meses ja e nao quero parar. Espero que esteja gostando!

04 апр 18 написано членом: uanhenga

Eu toda vez que estou lá morrendo eu quero desistir kkkkk, mas não dói mais como antes e é ótimo!!!!! Não quero mais abrir mão

04 апр 18 написано членом: AlanaMenesesSiqueira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса