PShearing- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1169 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 35,32г | Углев: 158,86г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Ужин: Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Supersoft, Birds Eye New Zealand Hoki Fish Fingers, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Перекус/Другое: Cadbury Easter Eggs, Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса