TofuPhobic- Журнал, 18 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2012

93,1 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2012:

3130 ккал

Жир: 115,15г | Белк: 157,62г | Углев: 226,69г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, walnuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: sliced wheat bread kroger, chicken salad. Ужин: gumbo, london broil, balsamic vinagrette, feta cheese. Перекус/Другое: roasted peanuts in shell, sugar cube, whiskey, dreyers fruit bar, pinot noir. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса