Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1793 ккал
|
Жир: 49,89г | Белк: 134,05г | Углев: 206,00г.
Завтрак: Starbucks Сахар, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перекресток Хлеб Морковный, Яйцо Куриное. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Ужин: Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар Ванильный, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Перекус/Другое: Дмитровский Молочный Завод Сырок Картошка, Hortex Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
