SpichakVS- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

609 ккал

Жир: 27,27г | Белк: 78,90г | Углев: 1,22г. Завтрак: Каждый День Икра Трески Стерилизованная. Обед: Семга Отварная, Рыбный Бульон. Ужин: Минтай. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса