brunamalina- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 dias de cetogênica (um mau humor insuportável) e um intestino que resolveu funcionar depois de dias, enfim o ponteiro baixou. 🙌

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

955 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 84,22г | Углев: 22,29г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Champignon, Alface, Palmito, Sadia Filé de Peito, Davaca Requeijão Cremoso Light. Ужин: Água com Limão, Brócolis Cozido, Salada de Folhas, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Halls Bala Halls. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса