TofuPhobic- Журнал, 17 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2012:

2690 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 76,79г | Углев: 268,52г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, sliced wheat bread kroger, chicken salad. Ужин: balsamic vinagrette, garden veggie patty. Перекус/Другое: budweiser, dreyers fruit bar, bud light, whiskey, bailey's. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 55 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса