SpichakVS- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1192 ккал

Жир: 4,56г | Белк: 12,18г | Углев: 305,90г. Завтрак: Окей Банан, Магнит Апельсин, Ананас, Манго. Обед: Яблоко Зеленое, Манго. Ужин: Яблоко Зеленое, Ананас. Перекус/Другое: Клубника, Яблоко Зеленое, Банан. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса