Kevinlyfellow- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scale weight 191.2

87,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1833 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 81,36г | Углев: 309,41г. Завтрак: Strawberries, Sprouted Sourdough Bread, Maple Syrup, Badia Ground Chia Seed. Обед: Tres Latin Foods Kale & Pinto Bean Pupusas, Grapes. Ужин: Silk Unsweetened Soymilk, Simply Nature Coconut & Chia Granola, Brown Rice, Lee Kum Kee Teriyaki Sauce, Brussels Sprouts, Broccoli, Orange Juice, Sprouts Farmers Market Extra Firm Tofu. Перекус/Другое: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Orange Juice. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Looks good to me! I just started, but normally it's very hard for me to get under 200. My cardiologist suggested this diet and I'm going to give it a try. It's close to a vegan diet but allows 2 fish and 1 chicken meal per week with lots and lots of veggies and beans for protein and fiber. I have formerly been low carb so am enjoying the carbs. Nan

10 мар 18 написано членом: rannanmc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса