TofuPhobic- Журнал, 16 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2012

93,3 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2012:

2610 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 138,26г | Углев: 285,27г. Завтрак: grape nuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries. Обед: kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, sliced wheat bread kroger. Ужин: Green Beans, mashed potatoes, pork tenderloin. Перекус/Другое: healthy choice fudge bar, Activia Parfait Crunch - Mixed Berry, roasted peanuts in shell, budweiser, martini. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса