Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirasheque
Журнал
08 мар 18
Mirasheque- Журнал, 08 мар 18
Параметры Пользователя Mirasheque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week have shed a little. It's really hard but I will do it and it's a good start. I just need to focus on removing these hanging extras in my belly :D :D
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2018:
1493 ккал
Жир: 43,01г | Белк: 80,96г | Углев: 191,84г.
Завтрак:
Gala Apples.
Обед:
Water, Honey Garlic Chicken, White Rice.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), White Rice.
Перекус/Другое:
Cupcake with Fruit and Cream Filling (Not Chocolate), Crackers.
подробнее ...
2794 ккал
Упражнение:
Вождение - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 4 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirasheque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю