PShearing- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1041 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 81,19г | Углев: 80,78г. Обед: Coffee with Milk, John West Tuna Tempters Chilli, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Vinegar, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bread Crumbs (Seasoned), Chicken Breast. Перекус/Другое: Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса