Laque- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighted in this morning 1045a nude after workout & shower 214.4

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1287 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 53,42г | Углев: 167,73г. Завтрак: Great Value Spring Water, Kraft Tartar Sauce, Green Giant Creamed Spinach, Gorton's Skillet Crisp Lightly Battered Tilapia Classics Season. Обед: Whole Foods Market Strawberry Cake, Great Value Spring Water. Ужин: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Sweet Baby Ray's Beef Jerky. Перекус/Другое: Great Value Spring Water. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: YMCA Elliptical - 37 минуты, YMCA AMT - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work!!!

06 мар 18 написано членом: John10251

Keep up the good work!

06 мар 18 написано членом: JovialJ

keep pushing!!!

07 мар 18 написано членом: marshakanady

You are looking good. And remember tomorrow you will look even better.

07 мар 18 написано членом: SandraDenton


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса