Shanelle05- Журнал, 14 июн 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

That's right!!!! I've finally busted through my plateau. I weighed myself yesterday and I weighed myself this morning and I've lost 4 pounds since yesterday??? I don't care.... FINALLY!!!!! I did a little running the other day to see what level I was at and I did some planks and some counter push ups. I think that helped. I did something different. I'm back on the wagon.

106,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2012:

1541 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 82,45г | Углев: 236,73г. Завтрак: banana, Anytime Selections Chicken Ranchero Smart Mini Wraps. Обед: pear, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey (browned with caramel color), Smart White Bread, Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Ужин: fat free italian, Roma Tomato, iceburg, Herb Crusted Fish, Skinless & Boneless Wild Pink Salmon Pouch. Перекус/Другое: Cheez-It Hot & Spicy. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm assuming most of that is water weight but I don't care. I'm glad I'm finally starting to lose again.

14 июн 12 написано членом: Shanelle05

Woo Hoo - I KNEW you could get past it! Just keep on your track and the scale will eventually catch up with you!

14 июн 12 написано членом: HCB

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю