Lilly3012- Журнал, 14 июн 12

Параметры Пользователя Lilly3012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

still on the plateau and extremely frustrated, need more exercise....

131 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2012:

1636 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 61,01г | Углев: 232,62г. Завтрак: organic spelt bread, tea with milk, ham slice, butter. Обед: Wild Mushroom Cous Cous, orange, ham sandwich. Ужин: cooked pasta, mixed vegetables, tomato sauce, olive oil. Перекус/Другое: Banoffee Pie, The Herb Garden. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Yea I would switching things up a little. Also pay attention to fat loss. You can lose fat and not see the scale moving especially on low carb diets. Kick up your exercise plan. Maybe have a higher caloric day once and while to kick up your metabolism.

14 июн 12 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilly3012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilly3012- Журнал, 14 июн 12

Оставить свой Комментарий

Lilly3012-Изменение Веса