Rafidis- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1201 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 56,00г | Углев: 130,34г. Обед: Punta Ballena Alfajorcito Negro, Sprite Sprite Zero, Q-Vita Farinha de Maracujá, Lasanha com Carne, Catarinense Ômega 3. Ужин: Sal, Limão, Tequila, Sprite Sprite Zero, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Punta Ballena Alfajorcito Negro, União Açúcar Fit, Café (Infusão), Crystal Água com Gás. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса