Jules0077- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

107.5cm scar, 79cm waist, 92cm bust 2 fingers below belly button 103 cm.

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

949 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 48,37г | Углев: 130,02г. Завтрак: Coffee with Milk, Checkers Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Tap Water, Green Tea. Обед: Whole Wheat Bread, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: All Gold Tomato Sauce, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), McCain Oven Bake Chips, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. Перекус/Другое: Pineapple, Plums, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса