Beachken- Журнал, 23 апр 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2010

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2010:

2293 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 175,90г | Углев: 296,55г. Завтрак: Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat. Обед: Iced Tea, 6" Double Ham. Ужин: ham, orange bell pepper, broccoli, Chicken. Перекус/Другое: Almond Breeze, Stevia, protein powder, blackberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, banana. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 23 апр 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса