PShearing- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1558 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 62,54г | Углев: 118,16г. Обед: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Fried Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Blue Cheese, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chive, Camembert Cheese, Snack Cracker. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса