Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirasheque
Журнал
28 фев 18
Mirasheque- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя Mirasheque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Beautiful morning fatSECRET!
It's my first weigh in and whoaa.. I lost 1kg after a week of struggling to 'food' temptation, LOL!
I hope my weighing scale is not lying :D :D :D
Looking forward for more extra-pocket-bill to lose...
#19togo
74 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2018:
1298 ккал
Жир: 37,17г | Белк: 79,85г | Углев: 168,60г.
Завтрак:
Water, Psyllium Seed Husks, Chocolate Milk.
Обед:
Water (Bottled) , Mangos, Fried Chicken Breast No Coating, Cucumber (with Peel), Lettuce, M.Y. San SkyFlakes Crackers.
Ужин:
Water , Shrimp, Glutinous White Rice, Instant White Rice, Cooked Green Cabbage.
Перекус/Другое:
Pineapple, Dry Roasted Unsalted Almonds.
подробнее ...
3450 ккал
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Вождение - 25 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 3 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirasheque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю