PShearing- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

2516 ккал

Жир: 123,34г | Белк: 122,56г | Углев: 210,54г. Завтрак: Coffee. Обед: KFC Popcorn Chicken (Regular), KFC Original Recipe Chicken. Ужин: Chicken Satay, Coffee with Milk, Curry Laksa. Перекус/Другое: Camembert Cheese, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chive, Blue Cheese, Snack Cracker, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса