Jothika- Журнал, 11 июн 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2012

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2012:

1750 ккал

Жир: 80,72г | Белк: 40,30г | Углев: 222,38г. Завтрак: Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Almonds . Обед: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Baby Spinach, Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips. Перекус/Другое: Soft Serve Cone, Chocolate Chocolate Chunk Cookie. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 11 июн 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса