TofuPhobic- Журнал, 11 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2012:

2957 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 172,18г | Углев: 285,70г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: balsamic vinagrette, chicken breast, CHICKEN DRUMSTICK, CHICKEN WING, CHICKEN THIGH. Ужин: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Перекус/Другое: refreshing fruit medley, sugar cube, whiskey, pinot noir, dreyers fruit bar. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 11 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса