Helmut1958- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bingo!

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1786 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 57,31г | Углев: 228,05г. Завтрак: Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Camembert, Bresso Feine Kräuter, Ja! Delikatess Kochschinken. Обед: Apfelkompott, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Ужин: Milram Sour Cream, Kartoffelecken. Перекус/Другое: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Alesto Kalifornische Walnusskerne. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Toll, du hast es geschafft. Glückwunsch 🎉🎉🎊🎊🍾🍾

25 фев 18 написано членом: Levka...

👍👏🏻🍾 und sogar noch drunter!!!! Wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!!!

25 фев 18 написано членом: babs-muc

Ja! Vielen Dank! Euer Ansporn hat mitgeholfen. Ihr schafft eure Ziele sicherlich auch.👍 Jetzt heißt es "halten". Ebenso einen schönen Sonntag.😊

25 фев 18 написано членом: Helmut1958

Glückwunsch!😊🤗

25 фев 18 написано членом: schockokrossi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса