erika_karoliina- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя erika_karoliina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1515 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 50,83г | Углев: 170,67г. Завтрак: Kiivi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti. Обед: Omenat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Soijakastike, SodaStream Cola, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Ужин: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Kana (Leivitetty ja Paistettu). Перекус/Другое: Maitokahvi. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Hyvin lähtee ;)

24 фев 18 написано членом: chili233

Kiitos !! 💪

24 фев 18 написано членом: erika_karoliina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika_karoliina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika_karoliina- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

erika_karoliina-Изменение Веса