Helsinkiläinen n. 170cm 19-vuotias nainen täällä lusmuilee vielä monen vuoden jälkeen 😂

Tämän hetkinen tavoite on syödä arjessa vähemmän (erityisesti pikaruokaa yms) ja lisätä liikuntaa. Tällä hetkellä treenaan juoksemista ja tarkoitusta olisi pystyä kesällä juoksemaan 5km lenkki putkeen hyvällä ololla!

-30.3.2020 juoksuennätys: putkeen 3km (20min)

Painon pudotukseen en nyt panosta kun kärsin melko pahasta ahdistushäiriöstä ja masennuksesta (joka nyt on kyllä jättänyt pitkään rauhaan), niin keskityn vaan hyvän fiiliksen saavuttamiseen juoksemalla ja siinä kehittymiseen ☺️💪🏻

Toistaiseksi painoni on laskenut "itsestään" hyyyyvin hitaasti, mutta en siihen juurikaan keskity. Koitan muuttaa elämäntapojani liikunnallisemmiksi, ja sitä kautta toivon että se paino itse laskisi hitaasti :D

Toivotan tsemppiä kaikille ja toivottavasti saavutamme kaikki tavoitteemme !! 💪❤


*Profiilikuva netistä motivoimassa eteenpäin ;)