OlechkaBogucharova- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя OlechkaBogucharova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1426 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 30,73г | Углев: 219,85г. Завтрак: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Юбилейное Печенье Постное. Обед: Овсяное Печенье Домашнее, Свекла Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Ужин: Растительное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", 365 Дней Икра Кабачковая , Гречка Отварная, Суп Грибной. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Свекла Вареная, Гречка Отварная. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlechkaBogucharova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlechkaBogucharova- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

OlechkaBogucharova-Изменение Веса