Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlechkaBogucharova
Журнал
OlechkaBogucharova- Журнал
Параметры Пользователя OlechkaBogucharova
|
История Веса
1 до 5 из 59
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
08 марта 2018
И так, вчера продержалась на дне рождении родственницы, ела рыбку запеченную, икру овощную, сельдь, немного салатика, маслины и оливки. Не голодно))
А сегодня роллы, пицца, шампанское, конфеты. Отрыв. Лишних 300 ккал! Ощущается немного.
(2 комментарий)
05 марта 2018
Сегодня были 1200 ккал примерно.
Не голодная. Для меня - разнообразно питалась. Из сладкого конфетка одна 10 грамм, чуть кукурузных палок, мёд, и сахар в кофе. Обычно для меня этого мало. Поэтому и жирок на животе, руках.
Моя цель здесь - избавиться от этого жирка. Хочется разглядеть плоский животик и талию тоньше.
К супер идеалам и каким то стандартам не тянусь, хочу просто лучше выглядеть, не комплексовать в платье в обтяжку, в маечках и тем более купальнике. 🌺
Всем хороших результатов! Отличного настроения! Все получится! Ведь мы стараемся)
Добавить Комментарий
04 марта 2018
Умнички-трудяжечки-похудалочки, скажите, кто ВАКУУМ делает?
Есть результаты?
Хочу на следующей неделе начать делать, хочу тоньше талию. Сейчас на уровне пупка 80см 🤫🤪 животик всегда торчком.
(3 комментарий)
04 марта 2018
Доброе утро, мой дневничок)
Сегодня Обьемы в области пупка 80 см.
А это минус целых 2 см !!! 👍🏻🙏🙌🏼😉🤫
Готовлю постное овсяное печенье. Быстро и вкусно. Чайник закипает.
Утро выходного дня. Хоть я и не работаю сейчас, муж работает, но выходной день есть выходной))
Семья всборе❤️
Родители и братья рядышком❤️
Любимые передачи по 📺 в конце концов 🤣😂😉🙃😊🤪🤗😄
Остаётся одно! 🤔 следить за своим рационом ещё бдительней, чем в будний день 😂🤣🤗
А
Добавить Комментарий
04 марта 2018
Сегодня был очень сытный для меня завтрак, в течении дня мало ела, не хотелось вообще. На меня это не похоже. Обычно если много утром съедаю, то позже аппетит ещё сильнее. Почему так - не знаю. Но так всегда было и есть. Хм.
А ещё нут понравился. Сытный ооочень.
Выпила капсулку Хрома (турамин). Надо пропить. Лишним не будет.
Блины жарила (не постные, своим домашним❤️) и не соблазнилась. Ps: не хвастаюсь, а в помощь неотмотивированным, да и мне в копилку, чтоб помнила, что могу и что ничего здесь страшного нет - отказаться от блинов.
А ещё кофе пила (кружечку) без молока. Тоже вкусно. Можно пить)
Всем доброй ночи) 😴😴😴🙌🏼
Вот так .
Добавить Комментарий
OlechkaBogucharova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
