amandadennany- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя amandadennany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

970 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 63,00г | Углев: 14,00г. Завтрак: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Louisiana Hot Sauce, Festive Ground Turkey, Marketside Tri-color Cole Slaw. Ужин: Great Value Louisiana Hot Sauce, Tyson Foods Chicken Thighs, Festive Ground Turkey, Marketside Tri-color Cole Slaw, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приседания - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandadennany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandadennany- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

amandadennany-Изменение Веса