|
Had too much at the weekend again but otherwise, doing pretty well...
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 41,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 32,80г | Белк: 158,21г | Углев: 216,98г.
Завтрак: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats, milk. Обед: Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, celery, walnut oil. Ужин: tamari sauce, arugula, broccoli, tomato, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, skinless boneless chicken breast. Перекус/Другое: hot chocolate, Skyr með vanillu, apple, apple, Skyr með vanillu, frozen mango, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), frozen strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
britbear69-Изменение Веса
|
