PShearing- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1384 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 50,00г | Углев: 161,49г. Завтрак: Coffee. Обед: Mashed Potato (from Fresh), Coffee with Milk, Pasta with Meat Sauce. Ужин: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Weight Watchers Chicken & Mushroom Fettuccine, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Chobani Passion Fruit Low Fat 2% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса