Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
someferro
Журнал
20 сен 17
someferro- Журнал, 20 сен 17
Параметры Пользователя someferro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2017:
1896 ккал
Жир: 68,71г | Белк: 73,71г | Углев: 257,76г.
Завтрак:
Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Banana, Jussara Leite Integral.
Обед:
Peras, Tomates, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tirolez Creme de Ricota Light, Sal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo.
Ужин:
Banana Prata, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino Japonês, Salsaretti Molho de Tomate, Massas Rarllem Nhoque de Batata, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Açaí, Lacta Ouro Branco.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
someferro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю