alquiru- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя alquiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1212 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 94,12г | Углев: 123,88г. Завтрак: Quaker Avena en Ojuelas, Proteínas en Polvo, Jugo Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: Tilapia (Pez), Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro. Ужин: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Maní, Tosh Snacks Horneados, Proteínas en Polvo, Manzana Verde, Arándanos, Taeq Yogurt Griego Natural. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alquiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alquiru- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

alquiru-Изменение Веса