TofuPhobic- Журнал, 09 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2012:

2527 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 116,21г | Углев: 270,91г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: quinoa salad costco, White Sugar and Water Syrup. Ужин: salmon. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, dreyers fruit bar, sugar cube, whiskey, chardonnay. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса