lakkanen- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя lakkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1534 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 80,02г | Углев: 124,74г. Завтрак: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna. Обед: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Gulassikeitto. Ужин: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, herkkusieni rainbow, kevyt chreme fraiche, pitkäjyväinen riisi, smetana, sipuli. Перекус/Другое: Maitokahvi, Tee (Haudutettu), Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Lätta Lätta Mini. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakkanen- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

lakkanen-Изменение Веса