Shanelle05- Журнал, 09 июн 12

I've gained 2 pounds. I think it's water weight or bloating because I feel that way. I'll exercise really hard the next few days and work it off.

108,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг.    Еще предстоит сделать: 17,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1869 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 85,64г | Углев: 259,98г.   Завтрак: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, banana, great value waffles. Обед: popcorn chicken, Smart White Bread, Tyson chicken lunchmeat. Ужин: Buffalo-style Chicken Mac & Cheese. Перекус/Другое: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Fudge rounds. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...