Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lotus0
Журнал
20 фев 18
lotus0- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя lotus0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
100 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
2605 ккал
Жир: 146,06г | Белк: 184,48г | Углев: 140,08г.
Завтрак:
Woolworths Luxury Muesli (45g), Woolworths Full Cream Plain Yoghurt.
Обед:
Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Pick n Pay Boerewors, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Lamb Chop, Stir Fried Vegetables.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Droewors, SSN 100% Whey Protein.
подробнее ...
5191 ккал
Упражнение:
polar activity for day with gym - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
20 Feb 2018. Will take another photo in 3 months, will take another photo 1 May. Lots of work to do.
20 фев 18 написано членом:
lotus0
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lotus0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю