amandadennany- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя amandadennany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

950 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 87,00г | Углев: 15,50г. Завтрак: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Mild Chunky Salsa. Обед: Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Aquafina Water (16.9 oz), Jennie-O All White Meat Turkey Burgers. Ужин: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Marketside Organic Spring Mix, Valu Time Ranch Dressing, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandadennany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandadennany- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

amandadennany-Изменение Веса