zmeyka2007- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1063 ккал

Жир: 19,78г | Белк: 139,19г | Углев: 77,86г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Грудки Индейки. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Био+Протеиновая Натуральная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Филе Грудки Индейки, Кофе Латте, Яблоко Семеринка. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса