Martin2244- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя Martin2244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1586 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 65,46г | Углев: 189,61г. Завтрак: Ritter Sport Mini Karamell, Kölln Müsli Schoko-Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Cadbury Wunderbar. Ужин: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Roter Tafelwein, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

.nach dem Geburtstagsfrühstück für meinen Sohn und dem Geburtstag (Kuchen etc.) meines Büronachbarn bin ich zufrieden nicht wieder zugenommen zu haben ...

18 фев 18 написано членом: Martin2244


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin2244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin2244- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

Martin2244-Изменение Веса